Les personnes qui souffrent du trouble de la personnalité narcissique (NPD) ont une perception exagérée de leur importance, ont besoin d’être constamment admirées et ne ressentent aucune empathie pour les autres. D’autres traits de personnalité de narcissiques ils sont:
- Ils pensent qu’ils sont supérieurs
- ils sont égoïstes
- Ils ne savent pas écouter ou se mettre à la place de l’autre
- Ils ont tendance à rabaisser les autres, en soulignant leurs défauts
- ce sont des contrôleurs
D’autre part, Personnes très sensibles (PAS) ont un haut degré de sensibilité et capturent les détails et les nuances de tout. Ses principales caractéristiques sont :
- Ils sont très empathiques et intuitifs
- Ils apprécient la solitude
- Ils sont plus réfléchissants
- Ils ont plus de réactions émotionnelles
- Ils sont plus détaillés que d’autres
Comme on le voit, les traits de personnalité d’un narcissique et d’une personne très sensible sont opposés. Alors pourquoi les HSP attirent-ils et sont-ils si attirés par les narcissiques ?
Selon les psychologues, les narcissiques ont un besoin infini d’être pris en charge et de se sentir spéciaux. Ils aiment recevoir des soins et une attention constants. Ils veulent que tous leurs souhaits soient satisfaits. D’autre part, le la personne hypersensible se sent vraiment satisfaite de prendre soin de, en aidant l’autre. Ils n’ont pas besoin d’être le centre d’attention. Ils sont généreux.
Ainsi, ce que l’un a, l’autre manque, rendant l’attraction instantanée. Aussi, pour gagner l’amour d’une personne hypersensible, le narcissique agit de manière mensongère. Il est affectueux, courtois, attentionné et charmant.
Au début, la connexion fonctionne bien. Cependant, avec le temps, la relation devient unilatérale. Le narcissique reçoit tout l’amour, la patience, les soins et l’attention du HSP sans rien donner en retour. Souvent, les exigences augmentent, laissant la personne hypersensible épuisée. Lorsque le HSP se rend compte que ses besoins sont aussi importants et tente d’équilibrer la relation, il le traitera d’égoïste, d’insensible, etc.
Dans cette phase, les reproches et les discussions commencent, et cela peut même atteindre agression physique. Et plus le narcissique traite mal son partenaire, plus il en deviendra accro. relation toxiqueessayant de l’améliorer, cherchant un moyen de sortir des problèmes.
Comment rompre la relation avec un narcissique ?
Il n’est pas facile de rompre la relation avec un narcissique car ces types de personnes n’acceptent généralement pas quand la rupture vient de l’autre. Il croit qu’il est tellement bon et qu’il a tellement de qualités qu’il ne supporte pas l’idée d’être laissé.
La première étape consiste à reconnaître que vous êtes avec une telle personne. De plus, il est important :
- Préparez-vous à votre réaction au terme : Lorsqu’il est informé de votre décision, il est fréquent que le narcissique fasse des drames, soit agressif et dise des choses comme « tu es fou », « tu es ingrat », « j’ai tout fait pour toi ». Ne l’écoute pas. Faites confiance aux raisons qui vous ont poussé à prendre cette décision et rester ferme. Lorsque vous êtes prêt à partir, n’hésitez pas et restez fidèle à vos convictions.
- Ne croyez pas aux fausses promesses : dans de nombreux cas, le narcissique fera de fausses promesses pour éviter le terme. Pour vous faire croire que ce changement est réel, il deviendra affectueux, gentil, vous surprendra, etc. Vous ne faites pas d’illusion. Si vous reprenez la relation, après un court laps de temps, tout redeviendra comme avant.
- Pense au futur: Concentrez votre esprit sur vos projets futurs. Au début c’est dur de rompre avec un narcissiquemais plus tard vous ressentirez un soulagement de ne pas avoir une personne à proximité qui a absorbé toute votre énergie.
- Prendre soin de soi : ne doutez jamais que vous méritez une relation avec quelqu’un qui peut vraiment rendre votre amour. Prends soin de toi. Essayez de faire des activités agréables et d’être avec quelqu’un qui vous aime vraiment.
- Réfléchissez à ce qui s’est passé : Bonnes ou mauvaises, les expériences de vie nous aident à grandir. Ne vous blâmez pas et ne vous culpabilisez pas d’avoir eu une relation avec un narcissique. Cependant, apprenez à fixer des limites et à dire non aux abus afin de ne pas répéter une telle relation à l’avenir.
Si vous remarquez que vous ne pouvez pas sortir de la relation, il est peut-être temps de demander l’aide d’un psychologue. Le psychothérapeute vous aidera à rassembler des forces pour mettre un terme à l’histoire et à prendre conscience de ce qui s’est passé, afin que vous puissiez reconstruire votre chemin d’une manière différente.
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