Sexothérapie, qui en a besoin ?

« Ce n’est pas seulement l’amour qui soutient la relation. »

Chaque âge apporte avec lui ses défis de croissance, car j’ai choisi de travailler avec des personnes souffrant d’anxiété dans le groupe d’âge entre 18 et 30 ans, c’est-à-dire en plein développement. Au début, je n’imaginais pas la quantité de défis liés à leur vie sexuelle que ces patients m’apporteraient.

Constatant qu’une bonne partie des dysfonctions sexuelles1 sont comorbides avec des troubles anxieux2, j’ai décidé d’entreprendre une formation en sexothérapie, dispensée par la sexologue de renom Barbara Alerth.

Une bonne partie de nos conceptions de la sexualité sont encore liées à des croyances et tabous fortement ancrés dans notre construction religieuse, historique et surtout culturelle. Tout accès aux informations fournies par les nouvelles technologies sur la sexualité a également généré beaucoup de désinformation ainsi que des références erronées de films pornographiques et de nudité tellement exploitées par le divertissement, aboutissant à des générations de plus en plus connectées à des normes simplement irréalistes d’acceptation, de satisfaction, d’insatisfaction et de performance.

La sexothérapie cherche à aborder avec le patient ses normes et ses tabous, ainsi que les apprentissages transmis sur la sexualité (que ce soit par les parents, les amis ou la pornographie), comprendre ses premières expériences et la construction du plaisir à partir de son auto-apprentissage et comment il a été partagé. d’abord les partenaires de votre choix.

Toutes ces structures sont travaillées sur la base des concepts scientifiques les plus à jour, puisque les études sur la sexualité humaine ont beaucoup avancé au cours des trente dernières années, permettant de travailler sous une nouvelle perspective où le thérapeute comprend non seulement ces exigences , mais les propose et les guide. des exercices et des activités que le patient doit vivre seul ou avec son partenaire afin de construire son propre répertoire ou encore de revoir ce qui lui cause souffrance ou manque de plaisir.

Ce type de thérapie est généralement bref et centré sur la plainte, impliquant les aspects sentimentaux, comportementaux et traumatiques qui peuvent contribuer à la souffrance qui y est exprimée, permettant au patient d’améliorer sa qualité de relation avec lui-même et avec l’autre (partenaire).

Les plaintes fréquentes déposées par les patients font généralement référence à :

  • Incapacité à parvenir à la pénétration ;
  • Douleur pendant les rapports sexuels;
  • Incapacité à atteindre l’orgasme;
  • Manque de désir;
  • éjaculation précoce;
  • Difficulté à obtenir ou à maintenir une érection ;
  • Dépendance à la pornographie ;
  • Compulsion sexuelle, entre autres.

La grande tâche pour la santé sexuelle peut être la compréhension du plaisir individuel et de son propre corps, puis passer à l’exploration avec le percepteur, c’est-à-dire qu’il s’agit d’un langage qui doit être communiqué.

Alors femme, sache que les délices de ton corps sont disponibles d’abord, pour toi-même. Mara Jane Loyola

« Mec, que diriez-vous de penser que vous avez un énorme organe sexuel : oui la peau, bien sûr ! »

Ce type de thérapie peut puiser dans des préoccupations si intimes et donc si difficiles à révéler à quelqu’un qui n’a pas d’auditeur professionnel et formé.

Notes :

Dysfonction sexuelle1 : Selon le DSMVà dysfonctionnements sexuels forment un groupe hétérogène de troubles caractérisés par une perturbation importante de la capacité d’une personne à réagir sexuellement ou à éprouver du plaisir. sexuelcausant des souffrances à l’individu.

Troubles anxieux2 : Selon la 5e édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) de l’American Psychiatric Association, les troubles anxieux incluent des troubles qui partagent les caractéristiques d’une peur et d’une anxiété excessives et des troubles du comportement associés.