Pour changer votre monde, changez votre façon de communiquer

La communication est essentielle pour pouvoir interagir avec les autres. Voici quelques conseils pour changer votre façon de converser et améliorer votre bien-être.

Nos conversations nous définissent. Souvent, nous n’arrêtons pas de parler de la même chose. Les passions et les obsessions sont au centre de nos conversations avec les autres : du petit ami aux enfants, des maladies à la mode.

Cependant, cela ne nous donne pas plus de bonheur : plus nous répétons les mêmes choses, plus il sera difficile de voir nos horizons s’ouvrir. En fait, notre façon de communiquer « allume » certaines émotions : que ressentons-nous après avoir mal parlé de notre patron, de notre femme, etc. ?

Pour se sentir mieux et trouver un équilibre intérieur, il est donc essentiel de vérifier comment nous construisons nos conversations.

  • Parler n’est pas synonyme de parler mais quelque chose de plus. Les conversations, en effet, sont plus perméables aux différents points de vue car elles incluent aussi l’écoute et la possibilité de changer l’idée initiale.
  • Lorsqu’il y a un problème, nos conversations se tournent souvent vers des personnes qui pensent exactement comme nous et dont nous savons qu’elles seront d’accord avec nous. Sommes-nous sûrs que cela va nous aider à grandir ? Quand on aura un problème il faudra écouter de nouveaux points de vue et que tout le monde n’est pas d’accord, afin d’élargir notre vision de la réalité.
  • Les passions et les obsessions ne peuvent pas être le seul sujet de conversation. Il est essentiel d’ouvrir ses horizons, afin d’oublier les problèmes et de pouvoir les affronter de manière plus positive. En fait, nous devons insérer de nouveaux sujets de conversation qui peuvent ouvrir de nouvelles fenêtres sur le monde.

Le changement dans nos conversations ne sera pas rapide et immédiat, l’important est de commencer à réaliser les erreurs constantes. Progressivement, nous pourrons nous ouvrir à différentes conversations qui nous permettront de « changer notre monde » et de rendre la réalité plus agréable.

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