L’Association italienne de sexologie clinique le souligne clairement : 60% des personnes qui se tournent vers l’association pour ce trouble sont des hommes et leur moyenne d’âge est de 32 ans.
Les chercheurs du projet Androfile en Vénétie, déclarent que ce chiffre au cours des dix dernières années est augmenté surtout chez les moins de 30 ans.
Le mal de tête typique, masculin et féminin, qui empêche une activité sexuelle fréquente ou au moins régulière, prend scientifiquement le nom de « trouble du désir sexuel hypoactif« .
Essayons de donner quelques éléments utiles pour comprendre de quoi il s’agit. A partir de la fréquence à laquelle cet événement se produit, une distinction est faite entre :
- manifestations générales : le manque de désir est absolu
- Manifestations situationnelles : l’absence d’impulsions sexuelles est uniquement envers une personne
Au lieu de cela, en essayant d’examiner les causes possibles, vous avez le trouble acquis si auparavant la vie et le désir sexuels étaient normaux ou le trouble congénital lorsque vous n’avez jamais eu de désir sexuel.
Évidemment, la résolution de ce type de problème ne peut être généralisée et il faut prendre des mesures en s’attaquant à la situation dès l’apparition des premiers signes pour éviter que le problème ne devienne insurmontable pour l’individu et pour le couple.
La marche: Parle à ton partenaire, déclarer son problème à la personne qu’on aime, c’est reconnaître que quelque chose ne va pas et c’est le premier pas vers sa résolution. Communiquer sans crainte ses humeurs et ses frustrations, c’est être sur la voie de la guérison.
Deuxième étape : Aller chez le docteurla diminution du désir pourrait être la manifestation d’un problème physique causé par différents facteurs :
• utilisation prolongée d’antidépresseurs, d’antihistaminiques ou d’œstrogènes
• consommation d’alcool et de drogues
• troubles fonctionnels
• problèmes endocriniens
Troisième étape : aller chez le psysi la diminution du désir provoque de manière prolongée : un sentiment de frustration, d’insatisfaction et d’insécurité, il existe un besoin d’accompagnement psychologique pouvant aider à faire face à ce mal-être avec des outils psychologiques.
Le professionnel devra d’abord entreprendre un parcours individuel en recherchant quelles sont les raisons de ce trouble et pourra ensuite proposer un parcours de couple. Les causes psychologiques pourraient être :
• anxiété de performance
• angoisses latentes
• phobies et peurs
• incompatibilité avec le partenaire
• stresser
Étape 4 : aller chez le sexologuechez certains, la diminution du désir est également abordée par un programme approprié de rééducation au plaisir qui aidera le couple à vivre correctement son intimité.
En fait, comme le déclare le Dr Paolo Zucconi, « le faible désir sexuel fait généralement référence à de multiples dynamiques et est multicausal. Après avoir identifié les causes précises grâce à un test qui mesure le niveau de désir par rapport à la moyenne des personnes du même âge ».
Le moyen le plus simple de faire face à ce trouble est de le prévenir par un travail quotidien et constant des deux partenaires pour entretenir la flamme et vivre le couple comme un moment de sérénité et de bonheur.
Conseils pour le couple :
- veillez toujours à la communication, faites participer votre partenaire à vos émotions
- entretenez l’intimité et la complicité en vous taillant fréquemment des moments rien que pour vous et en osant de temps en temps
- amusez-vous avec votre partenaire, riez ensemble sans inhibitions
- offrez-vous des moments romantiques : les dîners aux chandelles, les week-ends sont des occasions où la routine est éliminée et l’intimité retrouvée
- rappelez-vous vos moments heureux, imprimez les photographies de vos premiers voyages afin d’avoir l’incitation à retrouver la même compréhension que lors de votre rencontre
Conseils pour le particulier :
- soignez votre corps : essayez de ne jamais vous laisser aller pendant de longues périodes. Si vous êtes en forme, vous vous sentirez plus en confiance et votre partenaire sera plus heureux de vous avoir à ses côtés
- prenez soin de votre spiritualité : le bonheur et le bien-être individuel sont les premiers éléments sur lesquels repose une relation de couple vivante et passionnée. Alors cultivez vos loisirs et pratiquez votre sport préféré, ils vous aideront à être plus léger et plus serein en prévenant l’anxiété de performance
- soyez patient : si vous voulez vraiment résoudre ce problème, ne mettez pas la pression sur votre partenaire et aidez-le de manière légère en lui donnant la certitude que dès que tout sera comme avant
Il est important de toujours se rappeler que la vie sexuelle dans les couples subit une évolution naturelle, il est donc conseillé d’éviter l’alarmisme et les soucis excessifs et en même temps de travailler moment par moment, afin que la passion soit toujours vivante dans notre couple.
Bonne chance!
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