Journée mondiale de la santé mentale : où en sommes-nous ?

Aujourd’hui, 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale. Selon les estimations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), au moins 10 % de la population souffre d’un type de trouble mental ou neurobiologique.

Nous profitons de l’occasion pour réfléchir sur le panorama au Brésil, parler des avancées de ces dernières années et des principaux défis pour atteindre la dignité dans le traitement de la santé mentale. Pour cela, nous avons invité deux psychologues ayant une vaste expérience dans le domaine, Roselany Varela et Kátia Arruda.

Percée majeure au cours des 10 dernières années

Accès à l’information, notamment via Internet, est l’une des grandes avancées en santé mentale selon Roselany Varela. Pour un psychologue, ce qui s’est passé a été une ouverture. Grâce à elle, le grand public accède à des contenus qui aide à clarifier les symptômes et les composants de divers troubles, des problèmes qui causent normalement beaucoup d’angoisse et qui sont encore perçus avec préjugés. Grâce à des sites Web, des blogs et même des réseaux sociaux, il est possible d’obtenir des informations et même de planifier un rendez-vous.

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Kátia Arruda met en lumière réforme psychiatrique, qui se consolide de plus en plus au Brésil, comme la plus grande avancée. Pour le psychologue, il est essentiel de racheter les droits et la dignité de personnes hospitalisées en hôpital psychiatrique depuis de nombreuses années.

Grand défi de santé mentale

Malgré les progrès, Kátia souligne qu’il reste encore beaucoup à faire, notamment en ce qui concerne fermer définitivement les lits de long séjour dans les hôpitaux psychiatriquesss’orientant vers la consolidation des soins de santé mentale à base communautaire.

Pour Roselany, le plus grand défi de santé mentale pour les années à venir est de faire discussion sur la santé mentale aussi actuelle que la santé « physique ».

« La vision que nous avons des troubles mentaux en tant que société fait référence à des situations extrêmement graves et cohérentes avec le contexte du milieu du XXe siècle. Nous ne relions pas la souffrance d’un stress ou d’une anxiété continue à un trouble mental, jusqu’à ce qu’il soit sévèrement altère la vie quotidienne du sujet. Avec cette discussion à un degré plus élevé d’importance, il sera possible de commencer à construire des attitudes préventives.

Dépression et stress : les grands méchants

Lorsqu’on leur a demandé de quel problème psychologique nous devrions être conscients, les psychologues interrogés ont donné des réponses différentes, mais ont convenu de l’importance d’un diagnostic précoce et d’un traitement approprié des symptômes comme outil pour prévenir la maladie et accroître l’importance des «soins personnels» dans notre vie. des vies.

Pour Kátia Arruda, le principal méchant est le la dépression:

« C’est le grand mal de ce siècle. Parce que c’est lent, les gens sous-estiment les symptômes, pensant qu’ils peuvent le résoudre par eux-mêmes… et quand ça s’installe, ça peut s’accompagner de symptômes d’anxiété et de panique. »

La psychologue Roselany termine son analyse en attirant l’attention sur risques de stresssouvent appelée « nervosité » ou confondue avec l’anxiété :

« Dans le monde contemporain, il n’existe pas de situation qui ne soit potentiellement stressante, mais les effets non traités du stress peuvent potentialiser toutes sortes de troubles psychologiques : anxiété, crises de panique, fibromyalgie et dépression (révélée plus fréquente). Des troubles plus graves, tels comme les premières crises d’un trouble bipolaire, borderline ou encore schizophrénie.Le stress doit être pris en charge, il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour faire de l’autosoin une priorité dans la vie, car il n’y a pas de meilleur moment pour prendre soin de soi. vous-même que maintenant. »