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Un test de grossesse positif entraîne une foule d’événements inattendus pour une femme enceinte. Outre les nausées et la fatigue imminentes, un goût métallique dans la bouche est fréquent pendant la grossesse(1).
La modification générale du goût est appelée dysgueusie et s’accompagne généralement de symptômes de fatigue et de nausées(1). Ce changement survient généralement au cours du premier trimestre et donne l’impression d’avoir des pièces de monnaie dans la bouche ou un goût difficile à décrire. Le goût métallique dans la bouche est inoffensif et rarement préoccupant(2).
Lisez ce billet pour connaître l’apparition, les causes et la prise en charge du goût métallique dans la bouche pendant la grossesse.
Est-il normal d’avoir un goût métallique dans la bouche pendant la grossesse ?
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La dysgueusie est normale et fréquemment observée chez la plupart des femmes enceintes, la plupart d’entre elles signalant au moins quelques modifications du goût pendant la grossesse(1). Il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Néanmoins, vous pouvez en informer votre médecin, surtout si le goût métallique s’accompagne d’autres symptômes tels qu’une sécheresse buccale ou une douleur dans la bouche.
Quand le goût métallique apparaît-il pendant la grossesse ?
Le goût métallique apparaît principalement au cours du premier trimestre (12 premières semaines de grossesse). Ce changement de goût est soudain ou peut être ressenti de manière aléatoire à tout moment de la journée, même sans manger ni boire(3). Vous pouvez également ressentir d’autres sensations gustatives ou une sensibilité accrue à certains goûts. Par exemple, quelques études ont montré une sensibilité accrue au goût amer pendant la grossesse, bien que cela puisse varier d’une femme enceinte à l’autre(4).
Quelles sont les causes du goût métallique pendant la grossesse ?
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Il n’y a pas de raison spécifique au goût métallique pendant la grossesse, et de nombreuses femmes enceintes ne le ressentent pas du tout. La dysgueusie et le goût métallique pendant la grossesse sont probablement dus aux facteurs suivants.
- L’altération des niveaux d’hormones de grossesse peut affecter les fonctions des papilles gustatives, contribuant au goût métallique pendant la grossesse.
- Une modification de l’odorat est également liée à des altérations du goût et à des aversions alimentaires(5). Celles-ci peuvent survenir sous l’effet des hormones. Par conséquent, certaines femmes ont de fortes envies pour certains aliments, ce qui peut augmenter les risques d’une étrange sensation métallique dans la bouche. Elle peut être due à la prise de suppléments de fer.
Les facteurs non liés à la grossesse peuvent être des médicaments, une infection des gencives, un rhume ou une infection des sinus(2).
En brefQuand peut-on s’attendre à ce que le goût métallique disparaisse ?
La dysgueusie est plus fréquente au cours du premier trimestre. Les papilles gustatives reviennent à la normale une fois que les hormones commencent à se stabiliser. Chez certaines femmes, le goût métallique peut être présent tout au long de la grossesse, mais avec une intensité moindre. La dysgueusie pendant la grossesse n’est pas grave, tant qu’elle n’affecte pas l’appétit des femmes enceintes. Aucun traitement n’est nécessaire, car elle s’améliore au fur et à mesure de la grossesse(5).
Points à prendre en considérationComment lutter contre la dysgueusie pendant la grossesse ?
Avoir un goût désagréable ou mauvais peut être pénible pendant la grossesse. Bien qu’il soit impossible de prévenir l’incidence de la dysgueusie, certaines mesures peuvent aider à soulager l’inconfort.
Voici quelques conseils pour lutter contre le goût métallique pendant la grossesse.
- Les aliments acides, tels que les agrumes, les ananas et les pommes vertes, peuvent atténuer le goût métallique. Essayez également d’ajouter du vinaigre à vos aliments ou à vos boissons.
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- Brossez-vous les dents deux fois par jour (avec un dentifrice contenant du bicarbonate de soude) et nettoyez ensuite soigneusement votre langue.
- Rincez-vous périodiquement la bouche avec une solution saline douce.
- Mâchez un chewing-gum à la menthe pour augmenter la production de salive, qui aide à éliminer l’amertume dans la bouche.
- Buvez beaucoup d’eau pour atténuer les symptômes.
- Certaines vitamines prénatales peuvent avoir une teneur élevée en fer, ce qui aggrave la situation. Parlez-en à votre médecin si vous avez l’impression que les médicaments prescrits aggravent votre état(6).
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Questions fréquemment posées
1. La déshydratation peut-elle provoquer un goût métallique dans la bouche pendant la grossesse ?
Aucune étude scientifique ne prouve que la déshydratation peut entraîner un goût métallique pendant la grossesse. Toutefois, consultez votre médecin si vous vous sentez déshydratée et que vous avez un goût métallique dans la bouche.
2. Les vitamines peuvent-elles provoquer un goût métallique dans la bouche ?
Si vous prenez des multivitamines contenant du zinc, du chrome, du calcium ou du cuivre, vous pouvez ressentir un goût métallique dans la bouche. Cependant, vous ne devez pas vous inquiéter de ce goût car il disparaîtra dès que votre corps aura transformé ces vitamines. Si le goût persiste, parlez à votre médecin de la posologie (7).
L’apparition d’un goût métallique dans la bouche pendant la grossesse est courante et ne doit donc pas être une source d’inquiétude. Il est généralement dû aux changements hormonaux que subit le corps pendant cette période. Les symptômes de cette affection peuvent être gérés à l’aide de simples changements de régime alimentaire et de conseils d’hygiène de vie tels que se brosser les dents deux fois par jour, s’hydrater et mâcher du chewing-gum. Toutefois, si vos symptômes semblent graves et interfèrent avec votre alimentation, consultez votre médecin au plus tôt.
Infographie : Demandez l’aide de votre dentiste pour gérer le goût métallique
Un goût métallique dans la bouche est l’un des nombreux effets secondaires inhabituels et étranges de la grossesse. Bien qu’il ne soit pas possible de l’éviter, votre dentiste peut vous aider à en réduire la gravité. Cette infographie présente les options de prise en charge du goût métallique pendant la grossesse.
Illustration : Momjunction Design Team
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Pointeurs de clé
- Le goût métallique apparaît à tout moment au cours du premier trimestre, même lorsque vous ne mangez pas ou ne buvez pas.
- Si vous avez la bouche sèche ou des douleurs buccales en même temps que le goût métallique, consultez votre médecin.
- Les fluctuations hormonales liées à la grossesse sont la principale cause du goût métallique chez les femmes enceintes.
- Manger des aliments acides, mâcher du chewing-gum à la menthe et boire beaucoup d’eau peut aider à gérer le goût métallique.
Références :
- Kuga M. et al, Changements dans le sens gustatif pendant la grossesse.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00016480260046544 - Goût métallique dans la bouche.
https://www.nidirect.gov.uk/conditions/metallic-taste-mouth - Grossesse : Suis-je enceinte ?
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant - V.B. Duffy et al, Taste changes across pregnancy.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9929689/ - 5 symptômes bizarres de la grossesse que vous ne connaissez peut-être pas.
https://utswmed.org/medblog/weird-pregnancy-symptoms/ - Symptômes et remèdes de la dysgueusie.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/health-nutrition/dysgeusia-symptoms-and-remedies/ - Causes courantes d’un goût métallique dans la bouche.
https://health.clevelandclinic.org/common-causes-for-metallic-taste-in-your-mouth/
