Entraînement pour les compétences d’attention et les maux de tête

La formation en neurofeedback implique les enfants / parents adolescents dans la procédure d’amélioration cognitive. Un simple entraînement ne suffit pas, mais l’aide des parents et du milieu environnant est essentielle pour favoriser l’apprentissage et établir les effets positifs de l’entraînement au neurofeedback.

Les figures qui tournent autour de l’enfant/garçon offrent la premier modèle d’autorégulation comportementale. La façon dont un parent ou un enseignant réagit dans une situation fournit une stratégie que l’enfant peut intérioriser par l’observation et réorienter dans des conditions similaires (théorie de l’apprentissage social, 1). Par exemple, un parent qui se met en colère dans un état stressant amènera un enfant ayant des difficultés d’autorégulation à réagir avec comportements de colère dans lequel cette réaction est poussée à l’extrême en prenant une dénotation négative de la part des adultes et des pairs témoins de ces événements. Lors d’une thérapie de neurofeedback, la collaboration des parents et des enseignants est donc essentielle pour favoriser la moindre amélioration et la motivation à poursuivre l’entraînement.

La neurofeedback permet d’avoir une évaluation et un profil détaillé de la capacité de concentration. Grâce à cette procédure, il est possible de mesurer les ondes électrocorticales à l’aide de capteurs appliqués sur le cuir chevelu (procédure absolument non invasive). Des études scientifiques ont montré comment différentes ondes électrocorticales sont associées à certains états mentaux (2).

L’entraînement au neurofeedback permet de renforcer les ondes électrocorticales associées au calme, à la concentration et à la planification cognitive, tout en inhibant l’activité de l’esprit qui « erre parmi les pensées ». En entraînant cet état pendant un certain temps, la personne est comme si elle renforçait sa capacité à rester concentrée et concentrée.

L’ordinateur à travers des jeux, audio et vidéo choisis par l’utilisateur avec le psychologue stimule et motive à rechercher un état mental spécifique.

C’est en effet le psychologue qui, après une phase d’évaluation, choisit et fixe les ondes électrocorticales à amplifier pour chaque utilisateur. Après une période de renforcement puis l’exercice se fera dans des conditions plus compliquées, par exemple en étudiant ou en lisant.

La rétroaction précise et en ligne fournie par l’instrumentation permet à la personne de comprendre dans quel état mental elle se trouve à un moment donné et donc de comprendre quelles pensées, émotions et paroles l’aident à rester dans un état mental fonctionnel.

Le neurofeedback est également utile pour les personnes les plus hyperactives et inattentives car il aide à « calmer l’esprit » indiquant l’état mental de relaxation avec une musique adéquate pour stimuler cet état et donc aussi largement utilisé pour traiter les symptômes associés au TDAH (3,4). Il est également largement utilisé dans l’épilepsie (5,6).

Outre le neurofeedback, le biofeedback infrarouge passif (thermique) (pIR) est également largement utilisé, qui mesure la chaleur émise par le cerveau, en particulier à partir des zones frontales associées aux fonctions exécutives (7). Grâce à cet entraînement, il est possible d’améliorer encore l’activité des lobes frontaux et ainsi de rendre l’entraînement encore plus efficace.

Le pIR est également largement utilisé pour le traitement des céphalées (8,9) car des études scientifiques indiquent une efficacité de cet entraînement à diminuer l’activité des noyaux sous-thalamiques (amygdale notamment) associée au traitement émotionnel sous-jacent à cette symptomatologie, attirant l’attention et réflexions sur « l’ici et maintenant ».

On peut donc dire que le neurofeedback et le pIR sont deux entraînements qui permettent d’améliorer les capacités de concentration et d’attention et de réduire les temps d’entraînement, ainsi que d’aider à gérer la sensation de fatigue et de douleur. Ils agissent en synergie pour réguler l’activité du système nerveux.