Ce que vous apprendrez
Comment identifier les raisons pour lesquelles vous procrastinez ?
Comment déterminer si vous êtes un procrastinateur ?
Comment appliquer des solutions simples pour éviter de reporter des tâches et des projets ?
Comment faire une chose à la fois
Comment changer votre langage et vos pensées et ainsi supprimer vos mauvaises habitudes ?
Description
Nous remettons tous au lendemain d’une manière ou d’une autre, ce n’est donc pas quelque chose d’inhabituel. Le degré et la durée de la procrastination font la différence entre les personnes et les résultats qu’elles peuvent obtenir. La procrastination peut être une série de mauvaises habitudes répétées quotidiennement ou devenir une attitude. Quoi qu’il en soit, la bonne nouvelle est que les mauvaises habitudes peuvent être désapprises et modifiées. Et les solutions sont simples et directes. Il faut pour cela faire preuve de constance et de dévouement. Pour cela, j’ai rassemblé un ensemble de 30 défis que vous pouvez relever sur une période de 30 jours ou moins, à condition d’en faire un par jour. L’ensemble du cours est court et comporte de nombreuses activités pratiques. Il vous suffit de suivre le cours et de faire les exercices indiqués. Alors, sans plus tergiverser, commençons ces défis de 30 jours.
Contenu
Introduction
Défis
En conclusion
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