40 citations positives sur la proactivite pour vous aider a prendre les choses en main

Vous cherchez des citations sur la productivité qui vous aideront à arrêter de procrastiner sur des tâches cruciales et à en faire plus ?

Que vous ayez du mal à démarrer ou que vous souhaitiez connaître les méthodes de productivité de certains des entrepreneurs les plus prospères de tous les temps, nous avons tout ce qu’il vous faut.

Dans cet article, nous partageons plus de 40 citations sur la productivité qui traitent de la nature de la productivité, des tactiques tangibles et des cadres pour en faire plus, et nous décomposons les leçons clés de chacune d’entre elles.

10 citations sur la nature de la productivité
Commençons par explorer les citations qui définissent et expliquent la productivité en tant que concept.

Franz Kafka
« La productivité, c’est être capable de faire des choses que l’on n’a jamais pu faire auparavant. – Franz Kafka

Principaux enseignements :

Cette citation du célèbre auteur Franz Kafka explique très bien le concept de base de la productivité. La productivité consiste à faire plus en moins de temps, c’est-à-dire à faire des choses que l’on a l’habitude de remettre à plus tard et sur lesquelles on tergiverse.

Peter Drucker
« Tant que nous ne saurons pas gérer le temps, nous ne pourrons rien gérer d’autre. – Peter Drucker, auteur et consultant en management

Principaux enseignements :

La façon dont vous gérez votre temps est au cœur de votre capacité à accomplir davantage de choses et à être productif.

Stephen King
« Les amateurs s’assoient et attendent l’inspiration, les autres se lèvent et se mettent au travail. – Stephen King, auteur de plus de 81 livres publiés

Principaux enseignements :

L’attitude est essentielle pour devenir plus productif, et il est essentiel de se responsabiliser en tant que professionnel.

Seth Godin
« Vous n’avez pas besoin d’un nouveau plan pour l’année prochaine. Vous avez besoin d’un engagement. » – Seth Godin

Principaux enseignements :

Cette citation motivante explique que la clé de la productivité n’est pas un plan, mais un engagement.

John Wooden
« Ne confondez pas l’activité avec l’accomplissement » – John Wooden, entraîneur de basket-ball

Principaux enseignements :

Il ne suffit pas de faire quelque chose pour être productif. Vous devez travailler sur des tâches tangibles qui vous rapprochent de vos objectifs.

Tim Ferriss
« Concentrez-vous sur la productivité plutôt que sur l’activité. Tim Ferriss, entrepreneur, podcasteur, auteur

Principaux enseignements :

Encore une fois, la productivité n’est pas synonyme d’occupation. Passez plus de temps à faire des choses qui vous permettent d’atteindre vos objectifs.

Paul J. Meyer
« La productivité n’est jamais un accident. Elle est toujours le résultat d’un engagement en faveur de l’excellence, d’une planification intelligente et d’efforts ciblés. » – Paul J. Meyer, auteur

Principaux enseignements :

La productivité n’est pas une faculté innée. C’est une chose à laquelle on se consacre et que l’on atteint en travaillant dur.

Bill Gates
« La plupart des gens surestiment ce qu’ils peuvent faire en un an et sous-estiment ce qu’ils peuvent faire en dix ans. » – Bill Gates, entrepreneur, fondateur de Microsoft

Principaux enseignements :

La productivité à long terme et le fait de rester sur la bonne voie peuvent être beaucoup plus efficaces qu’une résolution du Nouvel An.

Steve Jobs
« Les détails ont de l’importance, cela vaut la peine d’attendre pour bien faire les choses » – Steve Jobs

Principaux enseignements :

Être productif ne signifie pas qu’il faille se précipiter ou baisser ses exigences. Continuez à travailler pour atteindre vos véritables objectifs.

Neil Blumenthal
« Nous avons tous une recette personnelle pour la productivité. Une personne peut avoir besoin de 6 tasses d’autonomie et d’une pincée de collaboration. Une autre personne peut avoir besoin de beaucoup de sociabilité et de bruit, avec juste une cuillère à café d’intimité occasionnelle ». – Neil Blumenthal, fondateur de Warby Parker

Principaux enseignements :

Vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous et votre équipe, et ne pas vous contenter d’essayer de copier ce que font les autres.

Commencez avec monday.com

10 citations sur les obstacles à la productivité – et comment les surmonter

Henry Ford
« Le travailleur doit être capable de faire ce qu’il veut et de le faire. – Henry Ford

Principaux enseignements :

La confiance en soi est la clé de la productivité. Vous devez croire en votre capacité à tenir les promesses que vous vous faites à vous-même et aux autres.

Richard Branson
« On n’apprend pas à marcher en suivant des règles. On apprend en faisant, et en tombant. » – Richard Branson

Principaux enseignements :

La peur de l’échec est l’un des principaux obstacles à la réalisation des projets. Cette citation de Richard Branson, entrepreneur en série à succès, dit la vérité telle qu’elle est : vous n’arriverez à rien si vous n’avez pas peur de l’échec.

La seule façon d’apprendre et d’arriver là où vous voulez aller est d’essayer et d’échouer encore et encore.

Pablo Picasso
« Ne remettez au lendemain que ce que vous êtes prêt à mourir sans l’avoir fait » – Pablo Picasso

Principaux enseignements :

Il est facile de reporter indéfiniment des tâches à « demain ». Attention à la procrastination, car il est facile de s’enfermer dans un mauvais cercle.

Will Smith
« La première étape est de dire que l’on peut » – Will Smith, acteur, artiste

A retenir :

Si vous n’avez pas confiance en vous, vous ne pourrez pas faire ce qui est nécessaire. Prenez le temps d’affirmer vos bonnes pensées – ne laissez pas le doute s’installer.

Nathan Morris
« Ce n’est pas toujours qu’il faut en faire plus, mais plutôt qu’il faut se concentrer sur moins de choses. – Nathan W. Morris, auteur et expert en finance

Principaux enseignements :

Il est facile de se retrouver bloqué lorsqu’on essaie de tout faire en même temps. Une grande partie de la productivité consiste à trouver les bonnes choses à fort impact sur lesquelles se concentrer.

Jeff Bezos
« La vie est trop courte pour fréquenter des gens qui n’ont pas de ressources. – Jeff Bezos, fondateur d’Amazon

A retenir :

Votre cercle social a un impact important sur votre productivité et sur la façon dont vous passez votre temps. Trouvez des amis qui vous aident à rester concentré sur les bonnes choses.

Warren Buffet
« Il suffit de faire très peu de choses bien dans sa vie, tant que l’on ne fait pas trop de choses mal. » – Warren Buffett, investisseur

Principaux enseignements :

L’une des clés de la productivité à long terme et de la réalisation de vos objectifs est également d’éviter de faire des choses qui vont directement à l’encontre de vos progrès.

Henry Ford
« L’échec est simplement l’occasion de recommencer, cette fois-ci de manière plus intelligente. – Henry Ford, fondateur de Ford Motor Company

Principaux enseignements :

Abandonner après un échec est le moyen le plus facile d’être improductif.

Bruce Lee
« Si vous passez trop de temps à penser à une chose, vous ne la ferez jamais. – Bruce Lee

Principaux enseignements :

Ne vous laissez pas enfermer dans un cycle de réflexion excessive et de procrastination. Le plus important, c’est de commencer.

Walt Disney
« La façon de commencer est d’arrêter de parler et de commencer à faire. – Walt Disney

Principaux enseignements :

Vous voulez faire plus de choses ? Commencez à faire.

20 citations sur la façon de devenir plus productif – tactiques et stratégies
Dans cette section, nous examinons des citations qui expliquent les mentalités et les tactiques pratiques pour être plus productif.

David Allen
« Il n’est pas possible de réaliser un projet, mais seulement de prendre les mesures qui s’y rapportent. Lorsqu’un nombre suffisant d’actions ont été entreprises, une situation a été créée qui correspond suffisamment à l’image que vous aviez du résultat pour que vous puissiez dire que le projet est ‘terminé’. – David Allen, auteur de « Getting Things Done ».

Principaux enseignements :

Décomposez les grands projets en étapes tangibles pour vous aider à progresser régulièrement.

Shia LaBeouf
« On a tendance à confondre préparation et productivité. Vous pouvez vous préparer autant que vous voulez, mais si vous ne lancez jamais les dés, vous ne réussirez jamais. » – Shia LaBeouf

Principaux enseignements :

Il faut un jour ou l’autre se jeter à l’eau, et pas seulement se préparer à la tâche.

Saint François d’Assise
« Il faut commencer par faire ce qui est nécessaire, puis faire ce qui est possible, et tout d’un coup, on fait l’impossible. – Saint François d’Assise

Principaux enseignements :

Se donner du temps pour atteindre des objectifs importants et à long terme.

Martin Luther King
« Il n’est pas nécessaire de voir tout l’escalier, il suffit de faire la première marche. – Martin Luther King, icône des droits civiques, auteur

Principaux enseignements :

N’essayez pas de tout planifier avant de commencer à travailler.

Ernest Hemingway
« Ne confondez jamais le mouvement avec l’action. – Ernest Hemingway

Principaux enseignements :

N’accordez pas trop de crédit au simple fait d’être occupé – concentrez-vous sur votre production réelle.

Sam Levenson
« Ne regardez pas l’horloge, faites ce qu’elle fait. Continuez. » – Sam Levenson

Principaux enseignements :

Ne passez pas trop de temps à regarder l’horloge ou les indicateurs de vanité. Mettez-vous au travail.

Dale Carnegie
« Faites d’abord les tâches difficiles. Les tâches faciles se feront d’elles-mêmes. » – Dale Carnegie

Principaux enseignements :

Concentrez-vous sur les tâches difficiles qui comptent pour donner le ton.

Susan Cain
« Ce qui ressemble à du multitâche est en fait un va-et-vient entre plusieurs tâches, ce qui réduit la productivité et augmente les erreurs jusqu’à 50 %. » – Susan Cain

Principaux enseignements :

Se concentrer sur une seule tâche à la fois.

Gretchen Rubin
« Sur le long terme, l’habitude peu glorieuse de la fréquence favorise à la fois la productivité et la créativité. » – Gretchen Rubin, auteur

Principaux enseignements :

La constance est la clé pour devenir plus productif. Concentrez-vous sur l’acquisition de bonnes habitudes.

Commencez

Stephen Covey
« La clé n’est pas de donner la priorité à ce qui est sur votre agenda, mais de donner la priorité à vos priorités. – Stephen Covey

Principaux enseignements :

Ne vous laissez pas distraire par votre emploi du temps ou votre boîte aux lettres électronique – concentrez-vous sur ce qu’il faut faire.

David Allen
« Ce que nous devons vraiment faire est souvent ce que nous avons le plus envie d’éviter. – David Allen

Principaux enseignements :

Ne vous permettez pas de remettre à plus tard et de procrastiner les tâches les plus importantes.

Coco Chanel
« Le succès est souvent atteint par ceux qui ne savent pas que l’échec est inévitable. » – Coco Chanel

A retenir :

Pour réussir, il ne faut pas laisser le doute nous empêcher d’agir.

Arthur Schopenhauer
« Les gens ordinaires ne pensent qu’à dépenser le temps, les grands pensent à l’utiliser. – Arthur Schopenhauer

Principaux enseignements :

Valorisez votre temps – c’est la ressource la plus importante dont vous disposez.

Martha Stewart
« La vie est trop compliquée pour ne pas être ordonnée. – Martha Stewart

Principaux enseignements :

Utilisez des horaires, des calendriers et des listes de choses à faire pour vous assurer d’atteindre vos objectifs.

Lao Tzu
« Les grands actes sont faits de petites actions. – Lao Tzu

Principaux enseignements :

Pour atteindre un grand objectif, il faut le diviser en petites étapes.

Michael Jordan
« Parfois, les choses ne se passent pas comme on le souhaite, mais l’effort doit être présent chaque soir. – Michael Jordan

Principaux enseignements :

Ne laissez pas les petits revers vous empêcher de progresser.

David Allen
« L’esprit est fait pour avoir des idées, pas pour les retenir. – David Allen

Principaux enseignements :

Notez vos grandes idées, ne vous laissez pas aller à les oublier.

Albert Einstein
« Quiconque n’a jamais fait d’erreur n’a jamais rien essayé de nouveau. – Albert Einstein

Principaux enseignements :

Ne pas avoir peur d’échouer à court terme, c’est essentiel pour réussir à long terme.

Seth Godin
« Bientôt n’est pas aussi bien que maintenant ». – Seth Godin

Principaux enseignements :

Ne remettez pas à plus tard les tâches cruciales, faites-les dès que possible.

Lailah Gifty Akita
« Le bien-être favorise la productivité. – Lailah Gifty Akita

Principaux enseignements :

Ne laissez pas l’agitation vous empêcher de manger sainement, de faire de l’exercice et de dormir suffisamment. Une bonne santé physique et mentale est essentielle à la productivité à long terme.

Marcus Aurelius
« Vous avez le pouvoir sur votre esprit, pas sur les événements extérieurs. Prenez-en conscience et vous trouverez la force. » – Marc Aurèle, empereur romain

La clé n’est pas de donner la priorité à ce qui est inscrit sur votre agenda, mais de programmer vos priorités.

Stephen Covey
2.
Vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez, mais vous pouvez avoir les choses qui comptent vraiment pour vous.

Vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez, mais vous pouvez avoir les choses qui comptent vraiment pour vous. Et penser de cette manière vous permet de travailler très dur pendant une très longue période de temps.

Marissa Mayer
3.
Vous devez équilibrer vos passions, pas votre temps.Il faut trouver un équilibre entre ses passions et son temps.- Lisa Sugar
4.
Il est important d’utiliser la technologie, mais en même temps il est important de savoir quand s’en détacher

Le problème est que la technologie est devenue un membre supplémentaire pour certains d’entre nous. Il est important d’utiliser cette technologie, mais en même temps il est important de savoir quand faire une pause.

Alex Broches
5.
Vous ne trouverez jamais de temps pour quoi que ce soit. Si vous voulez du temps, vous devez le créer.

Vous ne trouverez jamais le temps pour quoi que ce soit. Si vous voulez du temps, vous devez le créer.

Charles Buxton
6.
L’équilibre est un sentiment dérivé du fait d’être entier et complet ; c’est un sens de l’harmonie.L’équilibre est un sentiment dérivé du fait d’être entier et complet ; c’est un sentiment d’harmonie.Il est essentiel pour maintenir la qualité de la vie et du travail.
Joshua Osenga
7.
Soit vous dirigez la journée, soit c’est la journée qui vous dirige.Soit vous dirigez la journée, soit c’est la journée qui vous dirige.- Jim Rohn
8.
Le temps et l’équilibre sont les deux choses les plus difficiles à contrôler, et pourtant ce sont les deux choses que nous contrôlons.

Le temps et l’équilibre sont les deux choses les plus difficiles à contrôler, et pourtant ce sont les deux choses que nous contrôlons.- Catherine Pulsifer
9.
Prendre soin de soi, c’est fondamentalement rétablir l’équilibre dans une vie qui a été déséquilibrée par trop d’engagements ou de responsabilités.Prendre soin de soi, c’est fondamentalement rétablir l’équilibre dans une vie qui a été déséquilibrée par trop d’engagements ou de responsabilités.

Robyn L. Gobin10.
La mauvaise nouvelle, c’est que le temps passe vite. La bonne nouvelle, c’est que vous êtes le pilote.La mauvaise nouvelle, c’est que le temps passe vite.La bonne nouvelle, c’est que vous êtes le pilote.- Michael Altshuler
11.L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’est pas un droit ou un avantage.Votre entreprise ne peut pas vous le donner.Vous devez le créer vous-même.L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée n’est pas un droit ou un avantage. Votre entreprise ne peut pas vous le donner.C’est à vous de le créer.- Matthew Kelly
12.En matière d’équilibre, on vous a vendu la marchandise.

Lorsqu’il s’agit d’équilibre, on vous a vendu de la poudre aux yeux. Il est temps de vous accorder une pause, d’accepter la vie que vous avez et de faire les ajustements qui vous permettront de vous développer dans les domaines qui sont cruciaux pour vos engagements les plus importants ainsi que pour votre bonheur.- Dan Thurmon
13.
Soyez stable et bien ordonné dans votre vie pour pouvoir être féroce et original dans votre travail.

Il faut être régulier et bien ordonné dans sa vie pour pouvoir être féroce et original dans son travail.- Gustave Flaubert
14.
Créez un équilibre entre ce que vous désirez et la façon dont vous menez votre vie au quotidien.Trouver l’équilibre, ce n’est pas tant adopter de nouvelles stratégies pour changer ses comportements, c’est se réaligner dans toutes ses pensées pour créer un équilibre entre ce que l’on désire et la façon dont on mène sa vie au quotidien.

Wayne Dyer15.
L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites.

L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites.L’équilibre consiste à faire des choix et à apprécier ces choix.- Betsy Jacobson
16.
Vous ne serez jamais vraiment satisfait de votre travail tant que vous ne serez pas satisfait de votre vie.Vous ne serez jamais vraiment satisfait par votre travail tant que vous ne serez pas satisfait par votre vie.

Heather Schuck
17.L’un des principaux problèmes auxquels est confronté le potentiel humain dans le monde de l’entreprise aujourd’hui est l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée.

L’un des principaux problèmes auxquels est confronté le potentiel humain dans le monde de l’entreprise aujourd’hui est l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. Le terme lui-même diminue notre capacité à défendre l’idée que le travail peut être une partie très enrichissante de la vie d’une personne et qu’il devrait, à bien des égards, être personnel.- Matthew Kelly
18.
Il faut toujours intégrer dans la semaine et dans le travail un peu du jeu, de l’amusement, de la liberté et de l’émerveillement du week-end.

Prenez toujours un peu du jeu, de l’amusement, de la liberté et de l’émerveillement du week-end dans votre semaine et votre travail.

Rasheed Ogunlaru
19.
La plupart des gens recherchent le succès au travail, pensant que cela les rendra heureux. La vérité est que le bonheur au travail vous fera réussir.La plupart des gens courent après le succès au travail, pensant que cela les rendra heureux.La vérité est que le bonheur au travail vous fera réussir.- Alexander Kjerulf
20.
Ne soyez jamais si occupé à gagner votre vie que vous oubliez de vivre votre vie.

Il ne faut jamais être tellement occupé à gagner sa vie qu’on oublie de la vivre.- Dolly Parton
21.
Il y a un temps pour tout : un temps pour se détendre et un temps pour s’occuper, un temps pour batifoler et un temps pour travailler, un temps pour recevoir et un temps pour donner, un temps pour commencer et un temps pour finir.Un temps pour tout : un temps pour se détendre et un temps pour s’occuper, un temps pour s’ébattre et un temps pour travailler, un temps pour recevoir et un temps pour donner, un temps pour commencer et un temps pour finir.

Johnathan Lockwood Huie22.
Nous devons nous efforcer de nous placer plus haut sur notre propre liste de choses à faire.Nous devons faire en sorte de nous placer plus haut sur notre propre liste de choses à faire.
Michelle Obama
23.
Pourquoi votre lieu de travail ne devrait-il pas refléter vos valeurs ? Pourquoi le fait de « rendre la pareille » ne fait-il pas partie de notre travail ?Pour nous, la réponse est d’intégrer la philanthropie au travail.Je pense qu’une vie équilibrée est essentielle et j’essaie de m’assurer que tous nos employés le savent et vivent de cette manière. Pourquoi votre lieu de travail ne refléterait-il pas vos valeurs ?Pourquoi le fait de « rendre la pareille » ne fait-il pas partie de notre travail ? Pour nous, la réponse consiste à intégrer la philanthropie au travail.

Marc Benioff24.
J’aurais aimé chérir un peu plus l’action et un peu moins le faire.J’aurais aimé chérir un peu plus l’action et un peu moins le faire.- Anna Quindlen
25.
Investissez dans l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.Le temps passé avec les amis et la famille est aussi important que le temps passé au travail.

Investissez dans l’équilibre de votre vie professionnelle.Le temps passé avec les amis et la famille est aussi important que le temps passé au travail. Le déséquilibre entre les deux est une voie vers le malheur.- Stephen Gillett
26.
La plupart d’entre nous consacrent trop de temps à ce qui est urgent et pas assez à ce qui est important.

La plupart d’entre nous consacrent trop de temps à ce qui est urgent et pas assez à ce qui est important.

Stephen Covey
27.
Nous pensons, à tort, que le succès est le résultat du temps que nous consacrons au travail, au lieu de la qualité du temps que nous y consacrons.Nous pensons, à tort, que le succès est le résultat de la quantité de temps que nous consacrons au travail, au lieu de la qualité du temps que nous y consacrons.
Arianna Huffington28.
L’épuisement professionnel est une question de ressentiment. Pour le prévenir, il faut se connaître suffisamment pour savoir ce que l’on abandonne et qui suscite le ressentiment.L’épuisement professionnel est une question de ressentiment.Pour l’éviter, il faut se connaître suffisamment pour savoir ce que l’on abandonne et qui suscite le ressentiment.- Marissa Mayer
29.On peut tout avoir.On ne peut pas tout avoir en même temps.On peut tout avoir. On ne peut pas tout avoir en même temps.
Oprah Winfrey
30.Équilibrer l’activité avec la sérénité, la richesse et la simplicité, la persistance avec l’innovationÉquilibrer l’activité avec la sérénité, la richesse et la simplicité, la persistance avec l’innovation, la communauté avec la solitude, la familiarité avec l’aventure, la constance avec le changement, le leadership avec le suivisme.
Johnathan Lockwood Huie
31.
Le travail, l’amour et le jeu sont les grands balanciers de l’être humain.

Le travail, l’amour et le jeu sont les grands équilibres de l’être humain.- Orison Swett Marden
32.
Prenez soin de vous

Prenez soin de vous : Lorsque vous ne dormez pas, que vous mangez de la merde, que vous ne faites pas d’exercice et que vous vivez de l’adrénaline depuis trop longtemps, vos performances en pâtissent.Vos décisions en pâtissent.Votre entreprise en pâtit.- Ev Williams
33.
Le bonheur n’est pas une question d’intensité mais d’équilibre, d’ordre, de rythme et d’harmonie.

Le bonheur n’est pas une question d’intensité mais d’équilibre, d’ordre, de rythme et d’harmonie.

Thomas Merton
34.
L’équilibre, la paix et la joie sont les fruits d’une vie réussie.L’équilibre, la paix et la joie sont les fruits d’une vie réussie. Cela commence par la reconnaissance de ses talents et la recherche de moyens de servir les autres en les utilisant.
Thomas Kinkade35.
Vous ne pouvez pas faire du bon travail si votre travail est tout ce que vous faites.Vous ne pouvez pas faire du bon travail si votre travail est tout ce que vous faites.- Katie Thurmes
36.
Nous avons dépassé nos limites personnelles et oublié que le vrai bonheur vient d’une vie authentique alimentée par un sens de l’objectif et de l’équilibre.

Nous avons dépassé nos limites personnelles et oublié que le vrai bonheur vient d’une vie authentique nourrie par un sens de l’objectif et de l’équilibre.

Kathleen Hall
37.
Pour vous, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée devrait être une question de compromis à un moment ou à un autre.Le monde du travail est aujourd’hui très exigeant et il n’est plus possible de mener une vie de mère active comme avant l’arrivée de bébé.L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée doit donc être une question de compromis à un moment ou à un autre.
Grace Essen
38.
Nous avons tendance à juger le succès en fonction de l’indice de nos salaires ou de la taille de nos voitures plutôt qu’en fonction de la qualité de notre service et de notre relation à l’humanité.Reconsidérez vos définitions. Nous sommes enclins à juger le succès en fonction de l’indice de nos salaires ou de la taille de nos voitures plutôt qu’en fonction de la qualité de notre service et de nos relations avec l’humanité.
Martin Luther King, Jr.
39.
Je crois en un monde où le travail ressemble à un jeu, et même si ce n’est pas toujours aussi facile que je le souhaiterais, j’essaie d’y passer le plus de temps possible.

Je crois en un monde où le travail ressemble à un jeu et, même si ce n’est pas toujours aussi facile que je le souhaiterais, j’essaie d’y passer le plus de temps possible.

Marney K. Makridakis
40.
Vous avez le choix de la manière dont vous occupez votre temps. L’équilibre entre ce que vous devez faire et ce que vous voulez faire peut conduire au bonheur et à la réussite.Vous avez le choix de la manière dont vous occupez votre temps.L’équilibre entre ce que vous devez faire et ce que vous voulez faire peut conduire au bonheur et au succès.
Stephen Hall

Citations courtes sur le travail acharné
Parfois, j’ai besoin de petits bouts d’information. Je n’ai pas envie de lire un roman (ou même un paragraphe) pour obtenir une dose d’inspiration. Si vous êtes pressé, jetez un coup d’œil à mes courtes citations préférées sur le travail acharné.

Vous pouvez écrire ces citations sur votre bureau ou les utiliser comme motivation quotidienne pour votre parcours d’entrepreneur. Lorsqu’il s’agit d’un mantra, plus il est court, plus il est doux.

« Le travail acharné bat le talent quand le talent ne travaille pas dur. – Tim Notke, entraîneur de basket-ball
« Le succès est souvent atteint par ceux qui ne savent pas que l’échec est inévitable. » – Coco Chanel, créatrice de mode
« Faites de votre mieux jusqu’à ce que vous sachiez mieux.Puis, quand vous saurez mieux, faites mieux. » – Maya Angelou, poétesse américaine et militante des droits civiques
« Si votre professeur, votre entraîneur ou votre mentor croit que vous pouvez faire quelque chose, vous aurez plus de chances de le faire.- Gwen Moran, FastCompany

5. »Le succès n’est pas le fruit du hasard. C’est le fruit d’un travail acharné, de la persévérance, de l’apprentissage, de l’étude, du sacrifice et, surtout, de l’amour de ce que vous faites ou apprenez à faire. – Pelé, joueur de football brésilien

« Les gens qui disent que ce n’est pas possible ne devraient pas interrompre ceux qui le font. »- George Bernard Shaw, dramaturge7. « Je ne connais personne qui soit arrivé au sommet sans travailler dur. C’est la recette. Elle ne vous mènera pas toujours au sommet, mais devrait vous en rapprocher. » – Margaret Thatcher, ancien Premier ministre
« On n’y arrive pas en bus, mais en travaillant dur, en prenant des risques et en ne sachant pas très bien ce que l’on fait. Ce que vous découvrirez sera merveilleux. Ce que vous découvrirez, c’est vous-même. » – Alan Alda, Acteur
« Je suis ce que je suis aujourd’hui grâce aux choix que j’ai faits hier. – Eleanor Roosevelt, Première dame des États-Unis.
« Le travail acharné met en lumière le caractère des gens : certains retroussent leurs manches, d’autres retroussent leur nez, et d’autres encore ne se manifestent pas du tout. »- Sam Ewing, auteurCitations inspirantes sur le travail acharné
Chaque jour a ses points forts, mais je ressens généralement un creux le mercredi. Lorsque je me sens déprimé en milieu de semaine, j’utilise ces citations pour trouver l’inspiration. Je trouve qu’il est utile de s’inspirer de la sagesse des personnes qui ont le mieux réussi.

Ces citations sont également parfaites pour motiver vos employés au début du mois ou lorsqu’ils ont des objectifs plus importants.Essayez de les transmettre à vos équipes sur Slack ou par e-mail.

« Tout ce que nous croyons à propos de nous-mêmes et de nos capacités se réalise pour nous. »- Susan L. Taylor, journaliste
« Parfois, il faut savoir renoncer. Parfois, savoir quand abandonner, quand essayer autre chose, relève du génie. Abandonner ne signifie pas s’arrêter. Ne vous arrêtez jamais. »- Phil Knight, cofondateur de Nike3. « Si j’ai vu plus loin, c’est en me tenant sur les épaules des géants. – Isaac Newton, mathématicien, physicien et auteur4. « La seule chose qui vous sépare d’une réussite éclatante, c’est le progrès continu. – Dan Waldschmidt, stratège commercial
« Je crois beaucoup à la chance, et je trouve que plus je travaille dur, plus j’en ai. » – Thomas Jefferson, père fondateur américain
« Si vous regardez bien, la plupart des réussites du jour au lendemain ont pris beaucoup de temps. – Steve Jobs, cofondateur d’Apple Inc.
« Se fixer des objectifs est la première étape pour transformer l’invisible en visible. » – Tony Robbins, auteur et conférencier américain
« Chaque lundi, je suis à une vente près et à une idée près d’être millionnaire. – Larry D. Turner, lieutenant-colonel de l’armée américaine
« Le talent est moins cher que le sel de table. Ce qui sépare l’individu talentueux de celui qui réussit, c’est un travail acharné. »- Stephen King, auteur10. « L’impossible n’est qu’une opinion. – Paulo Coelho, parolier et romancier brésilien11. « Le travail acharné n’est une peine de prison que s’il n’a pas de sens. Une fois qu’il en a un, il devient le genre de chose qui vous fait prendre votre femme par la taille et danser une gigue. » – Malcolm Gladwell, journaliste, conférencier et auteur

Citations encourageantes
Tous les projets professionnels ne débouchent pas sur une grande victoire.Croyez-moi, j’ai eu ma part de faux pas qui m’ont permis de tirer de précieuses leçons. Dans ces moments difficiles, j’ai toujours besoin d’un peu d’encouragement supplémentaire.

Une petite célébration m’aide également à continuer à avancer après avoir franchi une étape importante. Cela me rappelle pourquoi je veux continuer et à quel point je suis déterminé à atteindre mes objectifs.L’encouragement est vital pour tout le monde. Ces citations encourageantes vous inciteront à continuer et à ne jamais abandonner.

« Celui qui n’est pas assez courageux pour prendre des risques n’accomplira rien dans la vie. – Muhammad Ali, boxeur et activiste
« Il n’y a pas d’embouteillages sur les kilomètres supplémentaires. – Zig Ziglar, auteur3. « Tous nos rêves peuvent se réaliser si nous avons le courage de les poursuivre. » – Walt Disney, entrepreneur

4.« Plus la difficulté est grande, plus il est glorieux de la surmonter. »- Épicure, philosophe grec5. »Vous êtes votre meilleur atout.Mettez votre temps, vos efforts et votre argent dans la formation. »- Tom Hopkins, auteur

« Il y aura des obstacles. Il y aura des sceptiques. Il y aura des erreurs. Mais en travaillant dur, il n’y a pas de limites. » – Michael Phelps, nageur olympique

7.« Je peux dire que la volonté de se salir nous a toujours définis en tant que nation, et c’est une marque de travail acharné et une marque de plaisir, et la saleté n’est pas l’ennemi. » – Mike Rowe, animateur de télévision

8. »Il est difficile de battre une personne qui n’abandonne jamais. – Babe Ruth, joueur de base-ball

« Faire ou ne pas faire. Il n’y a pas d’essai. » – Yoda, Maître Jedi

Citations motivantes sur le travail acharnéSi tout le monde a besoin de repos et de pauses, il est essentiel de travailler dur pour atteindre des objectifs élevés. Lorsque je cherche à me dépasser ou que j’ai besoin d’une motivation supplémentaire, je me tourne vers ces citations pour m’aider à avancer. Parfois, je les mets en fond d’écran de mon téléphone, afin d’avoir un petit rappel dans ma poche.

« Faire de son mieux à ce moment précis vous met dans les meilleures dispositions pour le moment suivant ».- Oprah Winfrey, animatrice de télévision

2. »J’ai raté plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir décisif et je l’ai manqué. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie, et c’est pour cela que je réussis. »- Michael Jordan, joueur de basket-ball3. »Il n’y a pas de chemin royal parsemé de fleurs vers le succès. Et s’il y en a un, je ne l’ai pas trouvé, car tout succès que j’ai atteint a été le résultat d’un travail acharné et de nombreuses nuits blanches. » – Madame C.J. Walker, entrepreneur et activiste

« Si quelque chose est suffisamment important, même si les chances sont contre vous, vous devriez quand même le faire. » – Elon Musk, entrepreneur
« Le combat se gagne ou se perd loin des témoins – derrière les lignes, dans la salle de sport et sur la route, bien avant que je ne danse sous ces lumières. » – Muhammad Ali, boxeur et militant6. « Si nous n’avions pas d’hiver, le printemps ne serait pas si agréable. Si nous ne goûtions pas parfois à l’adversité, la prospérité ne serait pas si bienvenue. » – Josh Billings, humoriste

7.« Nous devons accepter de ne pas toujours prendre les bonnes décisions, de nous planter royalement parfois – comprendre que l’échec n’est pas l’opposé du succès, mais qu’il en fait partie. »- Arianna Huffington, cofondatrice du Huffington Post8. « Les obstacles ne peuvent pas vous arrêter. Les problèmes ne peuvent pas vous arrêter. Et surtout, les autres ne peuvent pas vous arrêter. Il n’y a que vous qui puissiez vous arrêter. » – Jeffrey Gitomer, auteur

« La vie, c’est 10 % de ce qui vous arrive et 90 % de la façon dont vous y réagissez.- Charles R. Swindoll, auteur10. « Notre plus grande faiblesse est d’abandonner. Le moyen le plus sûr de réussir est d’essayer encore une fois. » – Thomas Edison, Inventeur
« Commencez là où vous êtes. Utilisez ce que vous avez. Faites ce que vous pouvez. » – Arthur Ashe, joueur de tennis

Citations profondes sur le travail et la réussiteNous savons tous que le travail acharné porte ses fruits, mais parfois, j’ai envie d’être un peu plus philosophe. Ces citations vont au-delà de la surface pour entrer dans les détails de la manière d’atteindre le succès.J’utilise ces citations pour me rappeler que le travail acharné mène à de grandes victoires.1. « Ne vous laissez jamais limiter par l’imagination limitée des autres. – Mae Jemison, ingénieur2.« La plupart des choses importantes dans le monde ont été accomplies par des personnes qui ont continué à essayer alors qu’il n’y avait apparemment aucun espoir. » – Dale Carnegie, écrivain

« Vous n’êtes pas obligé de gagner. Vous êtes obligé de continuer à essayer de faire de votre mieux chaque jour. » – Marian Wright Edelman, militante des droits civiques
« Le succès n’est pas toujours une question de grandeur.C’est une question de constance. Le travail acharné et constant mène au succès.La grandeur viendra. » – Dwayne « The Rock » Johnson, acteur

5) « Plus le conflit est difficile, plus le triomphe est glorieux. » – Thomas Paine, philosophe politique

« Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal : c’est le courage de continuer qui compte. – Winston S. Churchill, homme politique
« Lorsque vous faites plus que ce pour quoi vous êtes payé, vous finirez par être payé pour plus que ce que vous faites. – Zig Ziglar, auteur
« Le seul endroit où le succès précède le travail, c’est dans le dictionnaire. – Vidal Sassoon, homme d’affaires
« Si un homme est appelé à être balayeur, il doit balayer les rues comme Michel-Ange a peint, comme Beethoven a joué de la musique ou comme Shakespeare a écrit de la poésie. Il doit balayer les rues si bien que tous les hôtes du ciel et de la terre s’arrêteront pour dire : « Voici un grand balayeur qui a bien fait son travail ». – Martin Luther King, militant
« Développez le succès à partir des échecs. Le découragement et l’échec sont deux des plus sûrs tremplins vers le succès. » – Dale Carnegie, écrivain
« Le succès n’a pas de secret. C’est le résultat d’une préparation, d’un travail acharné et de l’apprentissage par l’échec. » – Colin Powell, homme politique
« Si vous commencez à penser que vous êtes bon dans quelque chose, c’est souvent le jour où vous arrêtez d’essayer d’être meilleur et où vous ouvrez la porte à quelqu’un qui vient après vous. C’est pourquoi nous visons toujours plus haut. Nous n’avons jamais l’impression d’avoir terminé. » – Drew Houston, entrepreneur
« Le succès ne se mesure pas tant à la position que l’on a atteinte dans la vie qu’aux obstacles que l’on a surmontés en essayant de réussir. » – Booker T. Washington, activiste

Citations sur la persévérance et le travail acharné
Les affaires connaissent des hauts et des bas. Croyez-moi, j’en ai connu tout au long de ma carrière. C’est grâce à la persévérance que je parviens à m’en sortir, que les initiatives atteignent leurs objectifs ou qu’elles soient à la traîne. Voici mes citations préférées sur la persévérance et le travail acharné, auxquelles je me réfère lorsque les choses deviennent difficiles.

« Celui qui veut apprendre à voler un jour doit d’abord apprendre à se tenir debout, à marcher, à courir, à grimper et à danser ; on ne peut pas voler en volant. – Nietzsche, philosophe
« La persévérance n’est pas une longue course, c’est une multitude de petites courses, l’une après l’autre. – Walter Elliot, linguiste
« Un virage dans la route n’est pas la fin de la route, sauf si vous ne parvenez pas à prendre le virage. – Helen Keller, militante
« Si les gens savaient à quel point j’ai travaillé dur pour obtenir ma maîtrise, elle ne semblerait pas si merveilleuse après tout. » – Michel-Ange, artiste
« Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour. » – Robert Collier, auteur
« Ce n’est pas que je sois si intelligent, c’est juste que je m’attarde plus longtemps sur les problèmes. » – Albert Einstein, Inventeur
« En repensant à ma vie, je me rends compte qu’à chaque fois que je pensais être écarté de quelque chose de bien, j’étais en fait redirigé vers quelque chose de mieux. » – Steve Maraboli, auteur
« Ne confondez jamais une défaite unique avec une défaite définitive. – F. Scott Fitzgerald, auteur
« Si vous occupez un emploi que vous détestez, n’ayez pas peur de chercher quelque chose de plus risqué. Tout peut se transformer en quelque chose avec de la passion et du travail. » – Whitney Wolfe Herd, Entrepreneur
« Ne courez pas avant de savoir ramper. C’est un métier très difficile, plein de gens extrêmement créatifs et talentueux qui travaillent dur et échouent malgré tout. Si vous disposez des éléments de base, vous avez beaucoup plus de chances de réussir. » – Anna Wintour, rédactrice de mode
« C’est tellement libérateur, c’est beau d’une certaine manière, d’avoir un grand échec, il n’y a rien d’autre à faire que d’aller vers le haut. – David Lynch, réalisateur
« Si vous êtes patient… et que vous attendez assez longtemps… rien n’arrivera. » – Jim Davis, caricaturiste
« Sans travail, rien ne prospère. – Sophocle, philosophe
« Les grandes entreprises se construisent au bureau, grâce au travail acharné d’une équipe. – Emily Chang, journaliste
« Si vous aimez votre travail, vous vous efforcerez chaque jour de le faire le mieux possible et, très vite, tout le monde autour de vous sera gagné par cette passion – comme une fièvre. « Sam Walton, homme d’affaires
« La seule différence entre le succès et l’échec est la capacité à agir. – Alexander Graham Bell, inventeur
« Les grandes choses sont le fruit d’un travail acharné et de la persévérance. Pas d’excuses. » – Kobe Bryant, joueur de basket-ball

Citations positives sur le travail acharné
Pour continuer à travailler dur, vous devez avoir un état d’esprit et une attitude positifs en permanence. Utilisez ces citations positives pour vos employés jusqu’au milieu du mois afin de préserver leur moral.

En outre, j’aime que ces citations aient une tournure positive. Je trouve que mes perles de sagesse préférées me font me sentir mieux qu’avant.

« Je ne crois pas à l’échec. Ce n’est pas un échec si vous avez apprécié le processus. » – Oprah Winfrey, personnalité de la télévision
« Il est étonnant de voir tout ce que l’on peut accomplir lorsque le mérite n’en revient pas à quelqu’un en particulier. – Harry S. Truman, Président des États-Unis
« La seule personne qui peut vous dire que vous ne pouvez pas gagner, c’est vous, et vous n’avez pas à l’écouter. – Jessica Ennis, athlète
« Vous êtes peut-être la seule personne qui croit en vous, mais cela suffit. Il suffit d’une étoile pour percer un univers de ténèbres. N’abandonnez jamais. » – Richelle E. Goodrich, auteure
« Ne jugez pas chaque jour en fonction de la récolte que vous faites, mais en fonction des graines que vous plantez. » – Robert Louis Stevenson, écrivain
« Le bonheur n’est pas dans la simple possession d’argent ; il réside dans la joie de l’accomplissement, dans le frisson de l’effort créatif. » – Franklin D. Roosevelt, Président des États-Unis
« La créativité ne s’épuise pas. Plus vous en utilisez, plus vous en avez. » – Maya Angelou, poète et militante
« Il y a toujours de la lumière. Si seulement nous sommes assez courageux pour la voir. Si seulement nous sommes assez courageux pour l’être. » – Amanda Gorman, poète et activiste
« Nous devons être prêts à abandonner la vie que nous avons planifiée afin d’avoir la vie qui nous attend. » – Joseph Campbell, écrivain
« Un diamant est un morceau de charbon qui s’est accroché au travail. – Michael Larsen, mathématicien

Citations sur le travail acharné
Dans les journées chargées, il est important de se rappeler qu’il y a une lumière au bout du tunnel. Le travail acharné paie toujours ! J’utilise ces citations pour inspirer mon équipe (et moi-même !) à aller de l’avant.

« Coupez votre propre bois et il vous réchauffera deux fois. – Henry Ford, inventeur
« Travaillez dur, soyez gentil, et des choses extraordinaires se produiront. – Conan O’Brien, humoriste
« Le travail acharné a définitivement payé, et le travail acharné paie toujours. – Gabby Douglas, gymnaste
« Je crois fermement que si vous travaillez dur, tout ce que vous voulez viendra à vous. – Beyoncé Knowles-Carter, musicienne
« Assurez-vous de mettre vos pieds au bon endroit, puis tenez-vous fermement. – Abraham Lincoln, Président des États-Unis
« La confiance et le travail acharné sont les meilleurs remèdes contre la maladie de l’échec. Cela fera de vous une personne couronnée de succès. » – Abdul Kalam, Président de l’Inde
« Personne n’a jamais regretté d’avoir donné le meilleur de lui-même. – George Halas, entraîneur de football
« Il y aura des obstacles. Il y aura des sceptiques. Il y aura des erreurs. Mais en travaillant dur, il n’y a pas de limites. » – Michael Phelps, nageur olympique
La chance n’est pas un hasard, c’est un labeur ; le sourire coûteux de la fortune se mérite. » – Emily Dickinson, poète
Le bonheur est le véritable sentiment d’accomplissement qui découle d’un travail acharné. » – Joseph Barbara, mafieux

Citations amusantes sur la motivation
Pourquoi tant de sérieux ? Parfois, j’ai besoin de rire pour me détendre. C’est là qu’interviennent les citations drôles et motivantes. J’utilise ces citations lorsque j’ai besoin de rire ou que je veux faire sourire un collègue.

« Les gens disent que rien n’est impossible, mais je ne fais rien tous les jours. – Winnie l’ourson, personnage de fiction
« Le travail acharné n’a jamais tué personne, mais pourquoi prendre un risque ? – Edgar Bergen, humoriste
« J’ai toujours voulu être quelqu’un, mais je me rends compte maintenant que j’aurais dû être plus précise. » – Lily Tomlin, Comédienne
« Si vous pensez que vous êtes trop petit pour être efficace, vous n’avez jamais été dans l’obscurité avec un moustique. – Betty Reese, mère de Reese Witherspoon
« Soyez un trampoline d’énergie positive – absorbez ce dont vous avez besoin et rebondissez davantage en retour. – Dave Carolan, entraîneur de football
« Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Eh bien, le bain non plus – c’est pourquoi nous le recommandons tous les jours ». – Zig Ziglar, auteur
« Beaucoup d’échecs dans la vie sont le fait de personnes qui n’ont pas réalisé à quel point elles étaient proches de la réussite lorsqu’elles ont abandonné. » – Thomas Edison, inventeur
« Un diamant n’est qu’un morceau de charbon qui s’est bien comporté sous la pression. – Henry Kissinger, diplomate

Citations d’équipes sur le travail acharné
Les choses sont meilleures lorsque nous travaillons ensemble ! J’aime les gens avec qui je travaille, et le travail d’équipe fait toute la différence lorsqu’il s’agit de collaborer à des projets difficiles. Nous pouvons augmenter la productivité, la satisfaction au travail et même les performances de chacun. Ces citations sur le travail d’équipe vous inciteront à réussir et à rester unis.

« Seul, on ne peut pas faire grand-chose. Ensemble, nous pouvons faire beaucoup. » – Helen Keller, militante
« Le travail d’équipe est la capacité à travailler ensemble vers une vision commune. La capacité d’orienter les réalisations individuelles vers les objectifs de l’organisation. C’est le carburant qui permet à des gens ordinaires d’atteindre des résultats hors du commun. » – Andrew Carnegie, philanthrope
« J’invite chacun à choisir le pardon plutôt que la division, le travail d’équipe plutôt que l’ambition personnelle. – Jean-François Cope, homme politique
« Le travail d’équipe commence par la construction de la confiance. Et la seule façon d’y parvenir est de surmonter notre besoin d’invulnérabilité. » – Patrick Lencioni, auteur
« Le meilleur travail d’équipe est celui d’hommes qui travaillent indépendamment vers un même objectif, à l’unisson. » – James Cash Penney, entrepreneur
« L’engagement individuel dans un effort de groupe – c’est ce qui fait fonctionner une équipe, une entreprise, une société, une civilisation. » – Vince Lombardi, entraîneur de football
« La façon dont une équipe joue dans son ensemble détermine son succès. Vous pouvez avoir le meilleur groupe de stars individuelles au monde, mais s’ils ne jouent pas ensemble, le club ne vaudra pas un centime. » – Babe Ruth, joueur de base-ball
« Le talent fait gagner des matchs, mais le travail d’équipe et l’intelligence font gagner des championnats. » – Michael Jordan, joueur de basket-ball

Commencez à atteindre vos objectifs dès maintenant
Le succès ne vient pas facilement, mais il sera tellement plus doux lorsqu’il arrivera. À l’avenir, l’histoire de votre propre dépassement des obstacles pourrait encourager d’autres entrepreneurs. Votre sagesse durement acquise profitera à quelqu’un d’autre.

L’objectif, chaque jour, est de devenir progressivement plus fort à l’intérieur, de sorte que de moins en moins de choses à l’extérieur puissent affecter votre bien-être intérieur sans que vous en ayez conscience.

En vérité, la façon dont vous faites face aux problèmes et aux frustrations inattendus peut facilement faire la différence entre une vie agréable et une vie malsaine. Si vous optez pour des mécanismes d’adaptation malsains tels que l’évitement ou le déni, par exemple, vous pouvez rapidement transformer une situation difficile en une situation tragique. Malheureusement, il s’agit là d’une erreur courante que beaucoup de gens commettent.

Lorsque vous êtes confronté à une réalité décourageante, votre première réaction peut être de nier la situation ou d’éviter d’y faire face. Mais en agissant de la sorte, vous vous accrochez encore plus à la douleur dont vous souhaitez vous débarrasser – vous la scellez en fait à l’intérieur de vous.

Imaginons qu’un de vos proches soit tombé malade et qu’il vous soit extrêmement pénible de l’accompagner dans sa maladie. Vous ne voulez peut-être pas faire face à la douleur, alors vous l’évitez, vous trouvez des moyens de vous engourdir avec de l’alcool et une alimentation malsaine. Par conséquent, vous devenez également physiquement malade, tandis que la douleur continue de s’envenimer à l’intérieur de vous.

Ce n’est évidemment pas une bonne chose.

Si vous remarquez que vous agissez de la sorte, il est temps de faire une pause, d’admettre que vous vous réfugiez dans l’évitement, puis de vous concentrer sur un mécanisme d’adaptation plus sain, comme l’utilisation des citations énumérées plus loin dans ce billet (dont plusieurs sont des extraits de nos livres) pour vous aider à vous ouvrir l’esprit.

Lorsque vous affrontez les difficultés avec une attitude d’ouverture – ouverte aux sentiments et aux émotions douloureuses que vous ressentez – vous découvrez que ce n’est pas confortable, mais que vous pouvez quand même aller bien et aller de l’avant. L’ouverture signifie que l’on ne décide pas instantanément que l’on sait que cette expérience sera horrible. Elle signifie que l’on admet que l’on ne sait pas vraiment ce que sera la prochaine étape et que l’on aimerait comprendre toute la vérité de la question.C’est une attitude d’apprentissage, plutôt que de supposer le pire.

Les avantages généraux d’une adaptation saine
L’adaptation n’est certainement pas une pratique facile, et je ne prétends pas qu’elle le soit. Ce que je suggère, c’est qu’elle en vaut la peine.Avec de l’entraînement, l’adaptation saine vous permet de trouver de meilleures façons de gérer le flot continu de circonstances inattendues et incontrôlables de la vie.Par exemple…

Une tâche est plus difficile que prévu – Au lieu de fuir une tâche décourageante et écrasante, vous pouvez l’accepter et voir ce que c’est que de se sentir mal à l’aise et dépassé, et passer à l’action malgré tout.Écrire un livre, par exemple, est intimidant et accablant, mais vous pouvez quand même en écrire un malgré ces sentiments qui vous envahissent (comme Marc et moi l’avons fait avec nos livres).
Une interaction avec une personne que vous aimez vous met en colère ou vous frustre – Au lieu de vous en prendre à un être cher lorsque vous êtes en colère contre lui, vous pouvez vous asseoir tranquillement avec vos sentiments difficiles et vous ouvrir à ce que cela vous fait de les ressentir.Ensuite, une fois que vous avez eu le temps de respirer, vous pouvez voir ce que c’est que de traiter avec compassion une personne que vous aimez et contre laquelle vous êtes également en colère. Essayer de la comprendre au lieu de la juger dans ce qu’elle a de pire.
Des envies malsaines vous assaillent sans crier gare – Lorsque vous vous sentez stressé, vous avez peut-être tendance à vous laisser aller à des envies malsaines, comme l’alcool et les sucreries, pour vous réconforter.Mais vous pouvez vous asseoir avec ces sentiments et vous ouvrir à eux, puis mettre en place progressivement des rituels quotidiens positifs pour faire face de manière plus saine – marcher, méditer, parler avec quelqu’un de ce que vous ressentez, tenir un journal, revoir les citations pertinentes de notre livre fournies dans ce billet, etc.
Vous devez faire face au décès d’un être cher – Lorsqu’un être cher décède, le chagrin et le sentiment de perte peuvent sembler insurmontables.À ce moment-là, il est incroyablement facile de se laisser aller à des solutions malsaines et rapides pour soulager la douleur.Mais vous devez vous forcer à faire le contraire, à vous accorder de la compassion, à vous asseoir avec les pensées et les sentiments extrêmement difficiles que vous éprouvez, et à ouvrir votre esprit à ce qui vous attend.Peu à peu, il devient évident que la mort n’est pas seulement une fin, mais aussi un commencement.Car si vous avez perdu quelqu’un de spécial, cette fin, comme toutes les pertes, est un moment de réinvention. Bien que profondément triste, leur disparition vous oblige à réinventer votre vie, et cette réinvention est l’occasion d’expérimenter la beauté sous des formes et dans des lieux nouveaux et inédits.
Bien entendu, nous n’avons fait qu’effleurer la surface d’un bassin infini de possibilités d’adaptation saine.Ce qu’il faut comprendre, c’est qu’en apprenant à faire face de manière plus saine, vous découvrirez que vous pouvez mieux faire face à tout ce que la vie vous réserve, et que vous en sortirez plus fort, et parfois même plus heureux, que vous ne l’étiez auparavant.

En fin de compte, le monde est tel que vous êtes à l’intérieur.Ce que vous pensez, vous le voyez et vous le devenez en fin de compte. Alors, rassemblez vos pensées avec sagesse – réfléchissez à la façon dont vous voulez vivre aujourd’hui, et utilisez ces citations pour vous guider :

Citations pour le lâcher-prise et l’adaptation saine
Dans les moments de stress et de frustration inattendus, un rappel encourageant peut faire toute la différence dans votre état d’esprit. C’est exactement la raison pour laquelle je partage les citations ci-dessous avec vous aujourd’hui.Ensemble, elles constituent un mécanisme d’adaptation sain aux inévitables déceptions de la vie.Et, comme nous l’avons dit, savoir comment faire face de manière saine est une compétence inestimable.
À vrai dire, Marc et moi nous référons régulièrement à ces citations pour prendre du recul, changer d’état d’esprit et faire face aux problèmes inattendus que nous ne pouvons pas contrôler. Et bien que cette pratique soit en effet personnelle, elle a également été validée par son utilisation extensive dans des centaines de séances de coaching individuelles (et bilatérales) réussies que Marc et moi avons organisées avec les étudiants de nos cours, les participants à nos événements en direct et nos clients de coaching au fil des ans.Peut-être peuvent-ils vous aider aussi…