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Essayer de calmer un bébé contrarié est une tâche herculéenne. Parfois, quoi que vous fassiez, il continue à brailler comme si c’était la fin du monde !
Toutefois, cette tâche apparemment impossible peut être facilitée par la réflexologie infantile. La réflexologie est une technique de massage qui utilise des points spécifiques de la paume des mains et des pieds pour soulager la douleur ou la gêne ressentie dans différentes parties du corps.
Ne vous inquiétez pas. Ce n’est pas aussi compliqué que cela en a l’air ! Les pieds de votre enfant restent plats jusqu’à ce qu’il commence à marcher. Le massage se fera donc en douceur !
Découvrons maintenant les 15 façons d’apaiser votre bébé en vous basant sur les principes de la réflexologie.
1. Maux de tête
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Les maux de tête et les poussées dentaires sont une source majeure d’inconfort pour les nourrissons. La solution rapide à ces deux problèmes est de masser les orteils de votre bébé. Massez l’extrémité de chaque orteil dans un mouvement circulaire, en pressant chacun d’entre eux, et répétez l’opération avec l’autre pied. Vous pouvez également essayer de presser sous les orteils de votre enfant.
2. Les sinus
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Selon la réflexologie, le massage du centre de chacun des orteils de votre enfant peut contribuer à soulager les sinus et même le nez qui coule ou qui est bouché. Tout en massant le centre de l’orteil, utilisez votre pouce et votre index pour saisir chaque orteil et effectuez des mouvements circulaires.
3. Problèmes pulmonaires
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La carte de réflexologie attribue les boules des pieds aux problèmes pulmonaires. Vous pouvez soulager votre bébé des symptômes de la congestion thoracique en massant cette zone en spirale de gauche à droite. Faites-le pour chaque pied.
4. Maux d’estomac
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Pour soulager la douleur d’un ventre dérangé, frottez la zone réflexe connue sous le nom de plexus solaire. Cette zone se situe juste en dessous des couilles et au milieu des pieds. Appliquez une pression avec vos pouces au niveau du plexus solaire sur les deux pieds en effectuant de petits cercles pour apaiser votre bébé.
5. Problèmes dans la partie supérieure de l’abdomen
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L’indigestion et la constipation sont des problèmes courants chez les bébés, que vous pouvez soulager en massant le centre du pied de votre bébé. En commençant par le pied gauche, massez avec votre index la partie inférieure du centre du pied, en remontant progressivement vers le haut et en continuant jusqu’au bord du pied. Répétez l’opération avec l’autre pied.
6. Problèmes au niveau du bas-ventre
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Pour lutter contre la constipation ou les ballonnements, massez la zone située sous le centre du pied en effectuant de légers mouvements circulaires.
7. Problèmes pelviens
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En réflexologie, la zone responsable du bassin est la partie la plus basse du pied. Tenez les talons de votre bébé dans votre main et massez-les doucement du bas vers le haut pour soulager des problèmes tels que les coliques.
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8. Toux
La toux ou les problèmes d’estomac peuvent être soulagés en massant le centre de la paume de votre enfant. Dessinez de petits cercles au centre de sa paume avec votre pouce.
9. Le hoquet
Pour faire disparaître le hoquet, massez le bout des pouces de votre bébé en effectuant de petits mouvements circulaires doux. Cela aide aussi à faire vomir !
10. Œil rose
Si votre enfant a une conjonctivite, vous devez lui masser le bout de l’index.
11. Fièvre
Pour traiter la fièvre ordinaire, essayez de masser le bout du majeur de votre bébé.
12. La dentition
Soulagez votre bébé de l’inconfort des poussées dentaires en frottant l’extrémité de son petit doigt simultanément avec le point central de son poignet, situé juste en dessous de la paume.
13. Problèmes respiratoires
Pour traiter les problèmes respiratoires supérieurs et la toux, massez l’extrémité de l’annulaire de votre bébé.
14. L’énurésie
Si l’énurésie est un problème, mettez-y un terme en caressant le petit doigt de votre enfant dans un mouvement ascendant.
15. Diarrhée
La diarrhée et la constipation peuvent être traitées en massant l’index par des mouvements ascendants.
Vous pouvez également essayer ces massages à titre préventif. Veillez simplement à ne pas forcer et rappelez-vous qu’il s’agit d’alternatives. Elles ne remplacent pas une visite chez le médecin.
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