10 étapes vers le bonheur permanent

Obtenez des informations, des outils et des techniques issus de la science de la psychologie pour vous aider à changer votre vie et à vous changer vous-même.

Gérer ses pensées, ses émotions, son comportement et sa vie

Vaincre l’inquiétude grâce à deux techniques simples et puissantes

Explorez et développez vos points forts ( + test GRATUIT des points forts)

Améliorer les relations (amour, famille, amis)

Comprendre pourquoi vous vous sentez déprimé (mauvaise humeur, manque d’énergie).

Vivre pleinement sa vie

Sentir le bonheur, la joie et la satisfaction de vivre

Des moyens pour rendre votre vie heureuse, épanouie et pleine de sens

Savoir utiliser tout le potentiel de son esprit, de son corps et de son âme

Aimez-vous quoi qu’il arrive

Obtenez la liste des aliments qui vous apportent les vitamines et les minéraux nécessaires pour avoir de l’énergie et des émotions agréables.

Savoir s’accepter et accepter les circonstances de la vie

Apprendre à se comprendre et à se ménager

Être capable de vivre le moment présent

C’est le voyage de toute une vie que nous ferons ensemble. Je serai votre professeur, votre guide, votre psychologue, votre motivateur et votre ami.

Pour être vraiment heureux, nous devons apprendre et comprendre pourquoi nous sommes malheureux, ce qu’est le bonheur et comment nous pouvons l’atteindre. Il existe différents types de bonheur, mais nous nous concentrerons ici sur le bonheur permanent.

Pour être heureux en permanence, nous devons changer notre esprit et notre âme. Nous allons donc apprendre des solutions, des méthodes et des techniques à long terme, car c’est la seule façon d’être heureux en permanence.

Conformément à mon approche, j’ai fait une combinaison de connaissances et d’expériences réelles pour créer ce cours.

Je parle du bonheur en tant que psychologue qui a passé de nombreuses années à étudier et à faire des recherches sur la psychologie du bonheur.

Mais le plus important, c’est que je parle du bonheur de quelqu’un qui s’est trouvé dans une situation difficile, qui a connu un profond chagrin et qui a ensuite réussi à revenir sur le chemin des gens heureux. Et j’ai réussi.

J’aurai le plaisir de vous aider à prendre votre vie en main et à créer une vie heureuse et pleine de sens. Nous apprendrons à connaître différents outils personnels et de vie qui sont si puissants que lorsque vous les maîtriserez, vous pourrez les utiliser pour gérer vos pensées, vos émotions, votre comportement et votre vie.

Tout cela fonctionne parce que le processus est toujours :

Réflexion> Emotion> Réaction> Comportement> Comportement constant> Style de vie> Bonheur ou malheur.

Les 10 étapes sont reliées entre elles, et pour passer à l’étape suivante, il faut d’abord terminer l’étape précédente.

Après chaque étape, vous aurez une TÂCHE et trouverez des fichiers PDF/WORD avec des exercices et des tâches, afin que vous puissiez appliquer immédiatement ce que vous avez appris.

C’est le voyage de toute une vie que nous allons entreprendre ensemble. Je serai votre professeur, votre guide, votre psychologue, votre motivateur et votre ami.

Bienvenue <3